Jangan Langsung Mandi Setelah Berolahraga

Jangan Langsung Mandi Setelah Berolahraga

CairQQ - Olahraga adalah salah satu hal yang cukup penting untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Setelah berolahraga, biasanya seseorang langsung mandi. Rasa gerah dan juga keringat yang bercucuran akan sangat mudah di atasi dengan mandi. Nmaun tahukah Anda, setelah berolahraga dan langsung mandi tidaklah baik untuk tubuh kita.

Jika setelah berolahraga dan kita langsung mandi dengan air dingin, maka resiko penyakit kulit dan ruam akan semakin tinggi. Air dingin akan meningkatkan pertumbuhan bakteri di kulit saat kita berkeringat. Jadi, sangat di sarankan tunggulah beberapa saat setelah berolahraga jika Anda ingin mandi. Di sarankan Anda menunggu 20 menit setelah berolahraga, jika Anda ingin mandi. Inget yah, setelah berolahraga jangan langsung mandi. Efek seger dari langsung mandi tidak sebanding dengan penyakit kulit yang nantinya akan di terima Anda.